la Teresa delle fragole
Azienda agricola Maria Teresa Rigamonti
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Le ricette della Teresa
Ogni mese una nuova e gustosa ricetta.

Lenticchie allo yogurt

Ingredienti per 4 persone

200 gr di lenticchie
1 cipolla
4 spicchi d'aglio
semi di cumino
150 gr di yogurt greco
panna liquida (anche vegetale)
burro

Preparazione
Lessate le lenticchie ben sciacquate in una casseruola con ½ litro d'acqua salata o di brodo vegetale e una punta di peperoncino.
Dopo mezz'ora circa (15 minuti se usate la pentola a pressione) unite l'aglio tritato e cuocete ancora 10 minuti.

Mescolate lo yogurt con 2 cucchiaini di panna e unitelo alle lenticchie con una noce di burro.
Cuocete ancora 10 minuti.
Intanto, in una padella, rosolate con una noce di burro la cipolla tritata finemente. Aggiungete un cucchino di semi di cumino e unite alle lenticchie, che hanno raggiunto la cottura.
Mantecate, aggiustate di sale se necessario e servite.



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